Por qué entró al Arsenal

El NAD+ (nicotinamida adenín dinucleótido) es el coenzima central del metabolismo energético y del trabajo de las sirtuinas (SIRT1-7), enzimas de reparación de ADN y regulación epigenética. Sus niveles caen ~50% entre los 20 y 60 años. La combinación de un precursor directo de NAD+ con resveratrol trans —activador alostérico de SIRT1— es una de las palancas mejor estudiadas de la longevidad molecular.

Mecanismo

NAD+ mitocondrial: rescata la cadena respiratoria y la fosforilación oxidativa cuando hay declive metabólico.
Sirtuinas: SIRT1/SIRT3 desacetilan factores de transcripción clave (PGC-1α, FOXO) implicados en biogénesis mitocondrial.
Reparación de ADN: PARP1 consume NAD+ para reparar daño genómico; sin precursor, compite con sirtuinas.
Resveratrol trans: activador alostérico de SIRT1 con sinergia documentada en restricción calórica.

Por qué importa

El declive de NAD+ se correlaciona con sarcopenia, disfunción mitocondrial, inflamación crónica de bajo grado y peor capacidad de reparación tisular. La repleción en humanos eleva NAD+ celular medible en sangre periférica.

Evidencia clínica

Martens C. et al. Nature Communications 2018 — Elevación de NAD+ en humanos sanos (n=30).
Yoshino M. et al. Science 2021 — Mejoría de sensibilidad a la insulina en mujeres prediabéticas.
Dolopikou C. et al. Eur J Nutr 2020 — Mejora de capacidad anaeróbica en adultos mayores.
Lagouge M. et al. Cell 2006 — Resveratrol activa SIRT1 y biogénesis mitocondrial.

Protocolo de uso

Dosis: 1 cápsula matutina con grasa dietética (mejora absorción del resveratrol).
Ventana de evaluación: 8-12 semanas. Marcadores: VO2máx, fuerza de prensión, NAD+ celular si disponible.
Stack: compatible con omega-3, CoQ10. Evitar dosis altas de niacina concomitante.

Banderas

Cáncer activo o historia reciente: consultar oncólogo (sirtuinas modulan vías proliferativas).
Anticoagulantes: el resveratrol es antiagregante leve.
Embarazo/lactancia: contraindicado.

Ficha técnica

Forma: precursor directo de NAD+ (nicotinamida ribósido o equivalente) + resveratrol trans.
Formato: 30 cápsulas (≈30 días).
Certificaciones: pruebas de terceros, no transgénico.

Presentación auditada: Life Extension NAD+ Cell Regenerator and Resveratrol Elite. Variabilidad de marca por país; criterio de inclusión: precursor de NAD+ con resveratrol trans en dosis con respaldo clínico.

Longevity

NAD+ with Resveratrol — Cell Regeneration